Otaniemi kestävällä tiellä toukokuussa
Tule mukaan - Tällä viikolla paljon pyöräilyaiheista ohjelmaa, valitse itsellesi sopiva tapahtuma tai liiku yhdessä tiimisi kanssa.
Toukokuussa liikutaan yhdessä
Osallistu tapahtumiin kampuksella ja tee kestävästä liikkumisesta osa työ- tai opiskelupäivää.
Toukokuussa voit kokeilla erilaisia tapoja lisätä liikettä arkeen. Kestävän liikkumisen teemakuukauden painopiste on pienissä, helposti toteutettavissa valinnoissa: tee lyhyet siirtymät jalan tai pyörällä, vaihda kokous kävelypalaveriksi ja rytmitä työ- tai opiskelupäivää taukoliikunnalla.
Espoon kaupunki ja Aalto-yliopisto järjestävät toukokuun aikana kaikille avoimia ja maksuttomia tapahtumia yhteistyössä Otaniemen toimijoiden kanssa. Tapahtumat kutsuvat yhteiseen tekemiseen: liikkuminen on mukavampaa yhdessä. Pienetkin teot vaikuttavat nopeasti sekä hyvinvointiin että ympäristöön.
Monenlaista ohjelmaa
Poimi yhdessä työ- tai opiskeluoprukan kanssa ohjelmasta juuri teille sopivia ideoita, alla poimintoja:
Pyöräile kampukselle ja aloita päivä yhdessä kollegoiden tai opiskelukavereiden kanssa.
Yhteistreeni ulkokuntosalilla työpäivän päätteeksi
Kokoa porukka 30 minuutin yhteistreeniin . Urheilukentän varastosta voi lainata yleisurheiluvälineitä urheilupuiston aukioloaikoina ma–pe klo 7.30–21.00.
Lisää tapahtumia löydät sivulla olevien linkkien kautta.
Rento korispeli kampuksella
Kokoa porukka pelaamaan koripalloa Otakaari 8:n pysäköintialueen yhteydessä sijaitsevalle kentälle.
UniSportin Take a Break -taukoliikunta
Take a Break tarjoaa 15 minuutin ohjatun taukoliikuntahetken työ- tai opiskelupäivän keskelle.
°²¹³¾±è³Ü²õ±è²âö°ùä³Ù &
Liiku lyhyet matkat kampuksella kampuspyörillä. Avaimia ja kypäriä saa aulapalveluista. Ilmoittaudu myös Bikepolin Kilometrikisaan. Käytä koodia aaltounisummer2026 osoitteessa:
Liikettä arkeen
Voit tukea liikkumista pienillä arjen ratkaisuilla. Hissin sijaan voit valita portaat ja lisätä päivään lyhyen venyttelytauon. Tee kampuksen sisäiset siirtymät jalan tai pyörällä. Henkilöstö voi hyödyntää My Hour -hyvinvointitunnin esimerkiksi ulkotreeniin, aamulenkkiin tai kävelypalaveriin. Kun kokouksen osallistujat ovat kampuksella, tavatkaa kasvokkain ja siirtykää paikasta toiseen kävellen tai kampuspyörällä. .
Voitte myös keksiä työ- tai opiskeluporukassa omia tempauksia arjen liikkumisen lisäämiseksi. Tempauksena voi olla vaikkapa viikon mittainen "hissin sijaan portaat" -haaste, tiimien välinen askelkisa tai kestävän kulkutavan kilpailu. Kokemuksia, kuvia ja ideoita kannattaa jakaa ryhmien tai tiimien omissa viestintäkanavissa, jotta hyvät esimerkit leviävät ja innostavat myös muita mukaan.
Toukokuu tarjoaa mahdollisuuden kokeilla uusia tapoja liikkua ja löytää pysyviä keinoja lisätä aktiivisuutta arkeen. Kun valinnat tehdään yhdessä, liikkumisesta tulee helpompaa, hauskempaa ja vaikuttavampaa.
UniSport kannustaa liikkumaan – toukokuun edut aaltolaisille
Toukokuussa vietetään Otaniemi kestävällä tiellä -teemakuukautta. UniSport tarjoaa Aalto-yliopiston opiskelijoille ja henkilökunnalle monipuolisia etuja ja vinkkejä arjen aktiivisuuden lisäämiseen.
Otaniemi kestävällä tiellä
Toukokuussa Otaniemi liikkuu kestävästi
Teemakuukausi kannustaa liikkumaan kestävästi
Toukokuussa Otaniemessä on tarjolla monenlaisia tapahtumia ja tempauksia muistuttamaan kestävistä valinnoista liikkumisessa.
°²¹³¾±è³Ü²õ±è²âö°ùä³Ù ja pyöräily
Liikennemuodolla on merkittävä vaikutus ympäristöön. Aalto pyrkii tarjoamaan kestäviä liikkumismuotoja kampusten kesken ja sisällä. Aalto ja ACRE tekevät yhteistyötä HSL:n ja läheisten kaupunkien kanssa.
Aalto-yliopiston hyvinvointireitti
Tutustu kampuksen hyvinvointireittiin.
Lue lisää uutisia
Opiskelija Saad Ahmed löysi Aallosta täydellisen tasapainon akateemisen huippuosaamisen ja hyvinvoinnin välillä
Etsiessään maailman parhaita rakennesuunnittelun maisteriohjelmia pakistanilainen Saad Ahmed löysi Aalto-yliopistosta jotain odottamatonta: yhdistelmän korkeatasoista opetusta, käytännönläheistä oppimista ja opiskelijakulttuuria, jossa hyvinvointi ja tasapaino ovat aidosti tärkeä osa akateemista huippuosaamista.
Opiskelija Emma Lahtinen haluaa suunnitella puurakenteita ja edistää paloturvallisuutta sekä kiertotalousyhteiskunnan periaatteita rakennusalalla
Emma Lahtinen kiinnostui rakennustekniikasta, koska siinä yhdistyvät luonnontieteet, visuaalinen suunnittelu ja kolmiulotteinen hahmotuskyky. Aallossa hän on erityisesti arvostanut käytännönläheisiä projekteja ja tiivistä yhteisöä.
Laaja selvitys OmaKannasta kertoo: Potilastiedot voivat loukata – etenkin mielenterveyteen hoitoa saaneet herkkiä sanavalinnoille
Virheet, epäkunnioittava kieli ja tarpeettomaksi koettu tieto voivat loukata sähköisissä potilastiedoissa.